Tussendoor

Hier vind je een aantal van mijn favoriete, gezonde tussendoortjes. Naast de ingrediënten en bereidingswijze geef ik je uitleg over verschillende voedingsstoffen en producten die ik gebruik, zodat jouw kennis over gezonde voeding groeit.

Veel kook- en bovenal eetplezier.

Dadel snack

IJs van zomerfruit

Geroosterde kikkererwten

"Door jarenlang het idee te hebben gehad dat bepaalde combinaties, zoals goede vetten en goede koolhydraten niet gezond waren, werd mijn eetpatroon eenzijdig. Dankzij Nicole heb ik geleerd dat ik niet meer bang hoef te zijn voor de combinatie, maar dat het belangrijk is welke producten goed voor je zijn, voedzaam voor je lichaam en je voldoende energie geven. Ik ga nu positief met mijn eten om, maak van iedere maaltijd een feestje en daar geniet ik iedere dag van."

Nathalie